眼袋每個(gè)人衰老過程中不可避免出現(xiàn)的現(xiàn)象，但是有些中年人早就出現(xiàn)了眼袋，這是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，休息和保養(yǎng)做得不夠，導(dǎo)致眼袋過早的出現(xiàn)。因此要想擺脫眼袋問題，那就要從預(yù)防做起，有什么預(yù)防眼袋的方法呢？ 杭州整形醫(yī)院專家 告訴您幾個(gè)小技巧。

一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效?！　?/p>

二、每天潤膚時(shí)用手朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)不要牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，將會(huì)延緩眼袋的產(chǎn)生。

三、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼袋部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

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